25/10/16(木)NHK総合『あしたが変わるトリセツショー』「スマホとのつきあい方」が放送された。スマホ2台持ちの私は大変興味深く視聴した。 よく就寝時のながらスマホは眠りの質を下げると言われているが、実はそれはコンテンツ次第というのは説得力があった…