25/08/25(月)に首にあったホクロの切除手術を受けた。前日8/24(日)は体調を整えておこうと有酸素運動負荷：目標122～183」に対し118と目標未満に留めておいた。 お陰で8/25(月)はFitbit「睡眠スコア：80良好、エナジースコア：65非常に良好、有酸素運動負荷…