Pixel WatchとFitbitに追加された新機能「エナジースコア」と「有酸素運動負荷」は毎日必ず参考にしている。 運動して程よく体を疲労させておけば睡眠の質が上がり、目覚めが良くなればエナジースコアが良好となり、元気であれば楽くに運動出来ると言う正の…